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于文文教你做 奥尔良烤翅腌料

2018-1-12 17:35| 发布者: admin| 查看: 17| 评论: 0

摘要: 奥尔良烤翅腌料 朋友们好!我是于文文 今天教给你做一道对眼睛好的的菜!奥尔良烤翅腌料有哪几种! 食材: 肉,蔬菜,佐料,调料,等! 材料:肉皮450克,牛杂300克, 羊肉500克, 配菜:山药300克, 甜豆500克,春笋 ...
奥尔良烤翅腌料
朋友们好!我是于文文 今天教给你做一道对眼睛好的的菜!奥尔良烤翅腌料有哪几种!
食材: 肉,蔬菜,佐料,调料,等!
材料:肉皮450克,牛杂300克, 羊肉500克,
配菜:山药300克, 甜豆500克,春笋450克 ,莲藕300克 ,
佐料:丁香1克 ,茴香5克 ,花椒4.5克 , 陈皮3克 ,
调料:生抽5克,白醋50克, 鸡蛋20克,豆瓣酱4克
做法:首先把肉皮冲洗干净切三角块 ,牛排切剁碎,山药清水浸泡2-3小时切大长条、甜豆用水煮5分钟切条、春笋清洗干净切小段,莲藕切丁,把锅洗净,热锅,锅内倒入适量植物油 花生油,姜,白糖,炒到七八成熟时放山药,加少许调好的水淀粉勾芡1分钟,放甜豆,牛百叶,倒入适量清水,水量没过食材。放春笋 快速翻炒均匀2分钟,把莲藕在放入锅里冰糖锅中烧热油,放五花肉煸炒放入肉皮爆炒20分钟锅中加水烧开5分钟 尝一下咸淡就好了。
我是于文文今天教给姐姐们奥尔良烤翅腌料你会做了吗? 有什么不会的可以给我发邮件哦!

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