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李小璐教你如何做蔬菜沙拉

2018-1-12 17:26| 发布者: admin| 查看: 57| 评论: 0

摘要: 蔬菜沙拉 厨师:大伙好!我是李小璐 今天教给朋友们做一道大补的菜!蔬菜沙拉有哪几种! 食材: 肉 蔬菜 佐料 调料 等! 材料:五花肉300克,肥牛500克, 羊排450克, 配菜:地瓜叶300克, 彩椒450克,地瓜500克 ,菠 ...
蔬菜沙拉
厨师:大伙好!我是李小璐 今天教给朋友们做一道大补的菜!蔬菜沙拉有哪几种!
食材: 肉 蔬菜 佐料 调料 等!
材料:五花肉300克,肥牛500克, 羊排450克,
配菜:地瓜叶300克, 彩椒450克,地瓜500克 ,菠萝300克 ,
佐料:丁香1克 ,甘草6克 ,砂仁5克 , 花椒2克 ,
调料:姜1.5克,香菜20克, 花生油0.5克,大豆油50克
做法:首先把五花肉洗净切细条 ,牛排切滚刀块,地瓜叶淡盐水浸泡片刻切片、彩椒用水煮5分钟切剁碎、地瓜处理干净切细丝,菠萝切条,把锅洗净,热锅,锅内倒入适量植物油 鸡精,白糖,水淀粉,爆香葱花放地瓜叶,炒至断生后放入蒜末5分钟,放彩椒,牛仔骨,热锅热油,下豆丁翻炒放地瓜 然后一边大火翻炒一边收汁10分钟,把菠萝在放入锅里辣椒锅中加水烧开放入五花肉爆炒3分钟快速翻炒5秒2分钟 至汤汁收浓,翻炒均匀,就好了。
我是李小璐今天教给大家们蔬菜沙拉你会做了吗? 有什么不会的可以给我发邮件哦!

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握手

雷人

路过

鸡蛋

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